Saya coba membagikan artikel mengenai buah-buahan. Buah yang saya coba bagikan mengenai khasiat dan kandungannya kali ini adalah buah delima atau bahasa kerennya Pomegranates.
Buah Delima/Pomegranates (Punica granatum)
Pilihlah buah delima yang terlihat padat, berwarna merah cerah dan tidak ada luka di kulitnya, serta terasa berat. Buah delima ini dapat disimpan dalam lemari es selama 2 bulan.
Kandungan:
- Tinggi kandungan tannins dan flavonoids yang berfungsi sebagai anti-oksidan.
- Vitamin A.
- Vitamin C.
- Vitamin E.
- Zat besi.
- Mencegah diare.
- Mencegah demam.
- Karena tingginya kandungan oksidan dalam buah delima, maka dapat mencegah terjadinya beberapa tipe kanker. Mencegah terjadinya penyakit jantung.
- Membantu melepaskan stress.
- Melalui penelitian lebih lanjut, buah delima ini ternyata dapat memperlambat proses penuaan DNA di dalam sel-sel tubuh.
- Melalui sebuah penelitian juga, ternyata orang-orang yang meminum jus buah delima secara teratur, didapati kadar 8-Oxo-DG dalam urinnya berkurang. Kandungan 8-Oxo-DG tersebut berkaitan dengan kerusakan DNA yang disebabkan oleh apa yang kita makan, minum, maupun yang dihirup melalui udara.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar